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【綠豆薏仁湯】
組成：綠豆、薏仁、陳皮、茯苓。
做法：將上述食材及藥材加水及少許砂糖一同烹煮後即可食用。
作用：綠豆具有清熱解毒的功能，薏仁為去除濕氣的良藥，再加上茯苓利水，加強除濕，陳皮健胃理氣，如此搭配平日食用，可以排除身體的濕熱、毒氣，避免腸胃出問題。

【藿香紫蘇茶】
組成：藿香、紫蘇、陳皮、蒼朮、甘草
做法：將上述藥材以熱水直接沖泡或加水煮開即可飲用。
作用：藿香及紫蘇具有芳香化濕解毒的功能，陳皮及蒼?可以健胃理氣去濕，共同使用便為平日預防濕熱毒氣的保健茶飲。

藿香茶 袪濕除風 
作用：具有消暑、袪濕、除風等作用，預防腸胃性感冒帶來的打噴嚏、流鼻水、腹瀉等症狀。
材料：藿香、茯苓、紫蘇和甘草各9克
作法：將所有材料裝進棉袋並綁好，加入1000c.c.清水，以大火煮沸後，再以小火煮5分鐘，待涼即可飲用。

【去濕泡澡方】
組成：地膚子、白癬皮、蒼?、金銀花、苦參根
做法：將上述藥材加水煮開後，再依據浸泡部位加入適量熱水，便可用來泡腳或泡澡使用。
作用：地膚子、白癬皮具有去濕止癢的作用，金銀花、苦參根則為清熱良藥，再加上蒼?加強除濕，使用於浸泡過污水之皮膚上，可以預防濕熱毒傷害皮膚產生病變。